عرض مشاركة واحدة
  #2  
قديم 16th December 2007, 07:27 AM
الصورة الرمزية اللورنس
اللورنس اللورنس غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: سوريا حمص القريتين
المشاركات: 24
الجنس: ذكر
اللورنس is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاروق القدومي مشاهدة المشاركة
طريقة عمل المفتول



03 - 05 - 2007


07:58 AM


المقادير:
- دجاجة مقطعة بدون جلد.
- كوب حمص منقوع.
- 4 رؤوس بصل مقطع.
- بهارات ,ملح حسب الرغبة.
- 4/1 كوب من الزيت.
- 2/1 كأس برغل منقوع بالماء الساخن.
- طحين.
طرقة التحضير:**
تحضير المرق:
- تُسلَق قطع الدجاج بالماء، يضاف الزيت، والحمص والبصل وقسم من التوابل وتترك حتى النضج. يرفع الدجاج من المرق ويحمر بالفرن.
تحضير المغربية: يوضع البرغل في وعاء كبير مع قليل من البهارات. وخلال الفتل المستمر لحبيبات البرغل نرش الطحين والماء حتى نحصل على حبيبات بالحجم المطلوب. من ثم يوضع المفتول في مصفاة بحجم قدر المرق بحيث لا يتسرب سوى البخار منها، نرفع المغربية وتوضع في وعاء مفتوح وتحرك مع قليل من المرق والتوابل,إعادة المفتول إلى المصفاة لمزيد من النضج.
الحصة الفردية:**
- صحن مفتول مع حمص (6-7 ملاعق)
- ربع دجاجة.
- مرق بدون حبوب الحمص.
الوجبة المتكاملة: الحصة الفردية + خضروات.
نصائح:**
- تجنب خلط المرجرين أثناء طبخ المفتول على البخار وتكرار هذه العملية أكثر من مرة كما هو معتاد.
- يمكن للنباتيين إضافة حصة أكبر من الحمص (كأس) كبديل للحمة. **مين هم النباتيين بهالمنتدى ما بعرف بس أكيد لا يتعدوا واحد بالمئه.**

ملاحظه:**
تعد أكلة المفتول من الاكلات الفلسطينيه المشهورة وتحتل مكانة لا يستهان بها لدى اهل الخليل.

صحه وهنااااااااااااااااااااااا**



*قدومي*
تسلم ايديك على الوصفة الشهية
واتمنى لك التوفيق والنجاح
تقبل مروري
اللورنس
__________________
مع تحيات اللورنس من مدينة القريتين
رد مع اقتباس

Sponsored Links